| RehidaPl | Дата: Пятница, 11.10.2013, 07:16 | Сообщение # 1 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 92
Статус: Offline
| - Долька шоколада не только притупит аппетит, но еще и поддержит сосуды, освобождая их от излишков вредного холестерина. А еще я могу посоветовать заняться йогой. Дыхательные упражнения помогут быстрее очиститься легким, а асаны (упражнения), например знаменитая «поза трупа», помогут расслабиться и снять напряжение, избавив от мыслей о сигаретке.
2. Первое время, после того, как бросили курить, откажитесь от алкоголя и кофе - они усугубляют тягу к никотину. http://tutwomen.ru/category/rebenok/page/3 - http://tutwomen.ru/category/rebenok/page/3
3. По мере возможности делайте зону вокруг себя свободной от курения. Психолог Лариса Дышленко советует:
[url=http://krevetku.ru/spravochnik/turisticheskie-firmy/agentstvo-puteshestvij-grineks-ooo/]Zajtsev[/url]
|
| |
| |
